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揭秘:程式八卦掌的起源和奥秘

来源:良璐杂文网

程式八卦掌是一种深受武术爱好者喜爱的拳法。它起源于明朝,传统八卦掌的主要发源地——山东省淄博市的沂源县,程式八卦掌武术学校也始于此地。程式八卦掌因极为擅长“八卦连环掌”而得名。

程式八卦掌在早期是作为一个家族的内门传承,只有在家族内部传授,不对外公开。直到20世纪初,程式八卦掌才开始逐渐对外传播,并被越来越多的武术爱好者所重视。

程式八卦掌以圆为主、八卦为辅。圆是指掌的运动形式,它体现了程式八卦掌的柔中有刚的特点。八卦则是指掌法的八个方位,即乾、坤、震、巽、离、坎、艮、兑。掌法的变化多样,灵活多变,是程式八卦掌的一大特点。

程式八卦掌更注重内功的修炼,如气的调理和神的修养。练习程式八卦掌不仅可以提高人的健康水平,还可以锻炼身体的灵敏度和协调性,增强体质。

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