秋天的脚步,越来越近了。天气一天天的转凉,但秋天的优美景色逐渐展露出来。除了美丽的秋叶和爽口的秋风,秋天还有许多的水果在等待你去品味。
秋天的水果其实也有很多种,今天我们就来介绍几种最常见的水果:山楂,苹果,柿子,圆柿。
山楂是一种常见的水果也是秋季最具特色的水果之一,它外形小巧可爱、酸甜可口、口感独特、且富有营养。除了酸甜可口的果肉外, 山楂还有着丰富的维生素C,能够增强身体的免疫力和抵抗力,对于健康保健有很好的作用。
苹果是大家都非常熟悉的水果之一。秋天是苹果成熟的时候,各种品种的苹果在市场上充满了诱人的香气。苹果是一种很健康的水果,它含有丰富的果酸、维生素以及矿物质等,对于调节身体、增强免疫力,促进食欲等方面有极好的功效。
柿子是一个非常特别的水果,因为它只有在成熟之后才可以食用,成熟的柿子果实非常的软,能够轻易的一口吃掉。对于病患者的身体健康有非常好的调理作用,同时柿子中还富含有丰富的糖类、钙、铁等营养成分。
圆柿是一种和柿子非常相似的水果,它同样是秋天不可缺少的水果之一。圆柿在口感上比柿子还要甜美和细腻,营养价值同样非常的高。圆柿中含有的维生素C、纤维素、果胶等成分非常的适合秋季,能够起到润肺、活血、止咳化痰的作用。
秋天就是这么美,不仅仅是因为五颜六色的叶片,还因为这些美味健康的水果。所以趁着秋天的到来,一起来品尝这些美味又健康的水果吧!