健康又好吃的小学生晚餐食谱推荐

对于小学生来说，晚餐营养均衡又好吃非常重要。下面，我们为你推荐简单易做，又能让小学生健康成长的晚餐食谱。

奶油意大利面

材料：

• 250克意大利面
• 25克奶油
• 25克面粉
• 1杯牛奶
• 1/4杯切碎的洋葱
• 1/2杯切碎的熟火腿肠
• 1/4杯金枪鱼罐头
• 适量盐和黑胡椒粉

做法：

1. 煮熟意大利面，捞起沥干。
2. 在另一个锅中，加入奶油和面粉煮至混合均匀。
3. 加入牛奶，搅拌均匀并煮5分钟至汤汁变稠。
4. 加入切碎的洋葱、熟火腿肠、金枪鱼和调味料，煮2分钟。
5. 将意大利面加入汤汁中，翻炒均匀。
6. 盛入盘中即可。

香菇鸡肉粥

材料：

• 1杯大米
• 1/2杯鸡肉末
• 5个干香菇
• 适量盐和姜片

做法：

1. 将大米洗净后泡水20分钟。
2. 香菇泡软后切成丝。
3. 将鸡肉末用盐和姜片搅拌均匀备用。
4. 将大米和适量水煮开，转小火煮20分钟。
5. 加入切好的香菇和鸡肉末，搅拌均匀煮5分钟即可。

以上是两道营养又好吃的小学生晚餐食谱，你学会了吗？赶紧试试吧！