近年来,越来越多人喜欢将橘子皮用来煮水,而橘子皮煮水却不是简单的美容养颜和去口臭,实际上它还有更多好处。下面来看下橘子皮煮水的五大功效。
1. 改善消化功能:橘子皮煮水可以调理肠胃,加速消化,保护胃肠道健康。
2. 减压安神:橘子皮煮水还含有类黄酮物质,能够有效舒缓神经,缓解压力,促进睡眠。
3. 防癌抗癌:橘子皮煮水中的柚皮素和橙皮素能够抑制肿瘤细胞的生长,并防止DNA损伤。
4. 预防感冒:橘子皮煮水富含维生素C,能够增强免疫力,预防感冒和流感。
5. 洁牙去口臭:橘子皮中的柠檬酸和维生素C具有很好的杀菌作用,能够去除口中异味,还可以减少牙结石的形成。