又是一年立冬时，万物慢慢进入冬眠状态，气温渐渐下降。下面，小编为大家奉上精心制作的立冬手抄报！
立冬习俗
立冬是农历二十四节气中的第19个节气，是中国传统的节日，也是华北、黄淮地区的重要气候现象。立冬这天，北方一般吃饺子，南方一般要吃凉菜，民间有“寒冬腊月大吃糖”等风俗。
立冬养生
在五行学说中，立冬属于水，也算是阴天，然而应对冷冬的养生之道却是要注重阳气。因此，立冬时节应多食温热的食物，在锅、锅巴、豆制品、鱼、肉、姜、葱等食物中更显出珍贵品种。至于饭量，吃饱即可入冬了不宜暴饮暴食。
通过本次手抄报，我们更好了解了立冬的习俗和养生之道，希望大家能在这个冬天保持健康、快乐！
