情商是指个体对自己情感体验和他人情感受及其管理的能力，而人际关系的成败往往在于情商的高低。
许多人对情商的重要性并未深刻认识。在职场上，情商高的员工往往更容易升职加薪，而情商低的员工则可能因为自己情绪失控而被解雇。在生活中，情商高的人可以更好地处理人际关系，让周围的人都觉得愉快。而情商低的人则可能会因为情绪波动大而影响别人。情商甚至会影响到我们的身体健康。研究表明，情商高的人的身体免疫功能更健康。相反，情商低的人容易患上抑郁症，焦虑症等心理问题，影响身体健康。
所以，提高情商意义重大，也可以从以下几个方面入手。首先，提升自我情绪调节能力，保持平静和乐观；其次，增加对他人的情感表达和理解，发扬共情人生观；再者，适度的自我关注和自我调节，发掘自己的潜力，最后是加强与他人的互动、交流以及人际关系的维护。
