柠檬是一种营养丰富的水果，其酸味特别爽口，是厨房少不了的佳品，而喝柠檬水的功效更是世人公认。今天，小编就为大家揭秘柠檬的惊人功效。
柠檬的功效
柠檬可以帮助消化，对胃部不适有一定的改善作用，同时还可以帮助排毒养颜，对皮肤有一定的美容效果。此外，柠檬富含维生素C，可以增强身体免疫力，让身体更加强壮健康。柠檬水的制作方法
制作柠檬水非常简单，只需要准备一个柠檬和一杯白开水即可。将柠檬切成薄片或者挤出柠檬汁，加入白开水，再根据个人口味调整甜度即可。
注意事项
柠檬虽好，但也有不少需要注意的地方。柠檬的酸性很大，容易损伤牙齿。因此，在食用柠檬的时候，最好是在刷完牙或者饭后食用，以免损伤牙齿。此外，柠檬也容易导致胃部不适，腹泻等症状，因此应适量食用，过度食用可能会对身体产生不良影响。
