陈皮有五大养生功效

陈皮，又名陈皮香橼，是指晒干柑橘皮后所形成的中药材。陈皮味辛苦、温性，归肺、脾、胃经。下面来介绍一下陈皮的五大养生功效：

1.化痰止咳

陈皮味辛散，有开胃，化痰祛湿之功，能够配合感冒药物使用，化痰止咳。

2.健脾开胃

中医认为，“脾主运化”，而且脾胃的不适会影响人的吸收，中医常用陈皮来健脾开胃。

3.活血化瘀

陈皮有行气活络的功效，经常服用能够改善气血循环，消除血瘀，是很好的活血化瘀中药材。

4.缓解胃酸过多

对于胃酸过多的人，如果经常服用陈皮，可以缓解胃酸问题，也可以改善胃肠道问题，让身体更加健康。

5.养生美容

陈皮还有清肝明目之功效，能够舒缓疲劳，改善肌肤，增强皮肤弹性，也被称作“养生美容圣品”。

以上就是关于陈皮的五大养生功效介绍，希望对您有所帮助。