核黄素是什么？来了解一下它与你的身体相关的那些事情吧！

核黄素是一种维生素B。 核黄素在身体中扮演许多角色。

这种维生素有助于您的身体运营并保持健康状态。 核黄素还能够发挥抗氧化作用，预防紫外线伤害，帮助你的身体创造能量，以及支持神经系统的健康。

不过，如果您的身体缺乏核黄素，可能就会出现疾病和健康问题。 例如，缺少核黄素会导致皮肤发生炎症、口角炎、体重减轻等。

此外，有研究表明，核黄素还可以防止并减少认知能力下降。 这一发现使得本已存在的核黄素结构和动能等方面的实验数据得到了进一步的支持，这些实验数据都与核黄素存在着重要的关系。