少林童子功是一种全身参与的流动力量练习方法，不仅可以增加身体的灵活性，也可以增强身体的控制力和耐力。如果想要练好少林童子功，应该要注意以下几点。
一、身体练习：身体是练功的主体，需要全身参与练习。练习者要注意动作的协调性，不能因为过度扭曲而导致受伤。练习时应该坚持每个动作的正确方法，遵循吸气、呼气、静止、动作这四步。
二、心理练习：心理因素也是影响练功成果的重要因素。练功者应该具备积极向上的思想状态，不要因为受挫而放弃。在练功的过程中，应该时刻保持内心的平静，以便更好地了解、掌握自己的身体状态。
三、营养练习：对于练功者来说，合理的饮食是非常重要的。练功需要消耗大量的能量，因此应该多吃些含有蛋白质和碳水化合物的食物。此外，练功者还应该注意补充各种维生素和矿物质，以保证身体健康。
