喝茶是中国饮食文化的重要组成部分，此外，茶的功效在一批关于健康和美容的研究中已经有所表现。从金黄色到深绿色，有许多品种的茶，每种茶都有自己独特的口感和功效。
1.绿茶能消除“腻”
因其含有叶绿素和茶多酚，它可以中和油腻感，促进消化，平衡脂肪，十分适合油腻的肉类和油炸的食品后的饮用。
2.舒缓情绪的黑茶
黑茶含有大量的酪氨酸，可以促进脑内血清素的分泌，让人感到放松，它对于缓解紧张和抑郁的情绪有很大的帮助。所以，工作和生活视力劳损的朋友更适合喝黑茶。
3.解渴风味的白茶
白茶非常适合在夏天解渴，尤其是清蒸青枣和百合花香型白茶甘甜清新的口感。不仅解暑消暴，还有防止夏季感冒的功效。
4.保护心脏和血管的红茶
红茶是促进心脏健康的好选择。喝红茶可以降低胆固醇、血压和血糖，还可以消除紧张和抑郁感。常喝红茶可以缓解血管的跳动，因此也经常被当做办公室一族的排解压力的饮品。
5.黄茶可减轻瘙痒
黄色因素茶中含有的成分特别适合有过敏性肌肤的人喝，能够有效缓解瘙痒感觉，保持肌肤健康。同时黄茶能够预防尿路感染、妇科病。
