一份新西兰研究显示，每天饮用过量盐分的汽水会引发中风和心脏病的风险。
例如每天饮用3瓶330毫升的汽水，平均盐分量为每日建议摄入量的一倍以上。研究人员发现，每天喝烈性汽水的人与不喝汽水的人相比，风险更高，因为烈性汽水的盐分含量更高。
因此，医生建议不要超过每天的建议摄入量——约小于6克盐，同时也提醒大家，不要常喝过量含糖的饮料，例如汽水，因为这会增加各种疾病的风险。
一份新西兰研究显示，每天饮用过量盐分的汽水会引发中风和心脏病的风险。
例如每天饮用3瓶330毫升的汽水，平均盐分量为每日建议摄入量的一倍以上。研究人员发现，每天喝烈性汽水的人与不喝汽水的人相比，风险更高，因为烈性汽水的盐分含量更高。
因此，医生建议不要超过每天的建议摄入量——约小于6克盐，同时也提醒大家，不要常喝过量含糖的饮料，例如汽水，因为这会增加各种疾病的风险。
