宫殿记忆法，又称“建构记忆法”或“空间定位记忆法”，是一种源自中国古代的记忆技巧。它利用人类对空间的记忆力更加敏感的特点，结合心理学和神经科学的研究，通过将信息与虚拟宫殿中的各个空间进行联想，以达到提高记忆力的效果。
这种记忆法以构建一个宏大的“记忆宫殿”为核心，将需要记忆的信息与宫殿中的各个房间、家具或物品进行关联，从而形成记忆的图像联结。通过在脑中漫游宫殿，我们能够迅速唤起记忆的内容，并提高信息的存储和检索能力。
将复杂的信息转化为形象化的图像，是宫殿记忆法的基本原则。我们可以将需要记忆的信息转换为具体的图像，并将这些图像按照逻辑顺序布置在宫殿的各个房间中。当需要回忆时，只需在脑海中想象自己在宫殿中行走，便能够逐个唤醒房间中的记忆内容。
宫殿记忆法广泛应用于各个领域，尤其适合大量记忆信息的场合，如学习外语单词、背诵长篇文章、记忆历史事件等。通过激活大脑的视觉和空间记忆系统，宫殿记忆法不仅提高了学习效率，还增强了记忆的持久性和准确性。
现代科学研究也证实了宫殿记忆法对脑功能的积极影响。实践表明，通过不断训练和运用宫殿记忆法，可以显著提升记忆力，并将其应用于自己的日常生活和学习中。
