虽然每个人的肤质不同，但是肌肤美白是许多女性的共同目标。然而，市面上的很多美白产品要么价格昂贵，要么效果需要很长时间才能见到，这让许多人都望而却步。
那么，在没有用美白产品的情况下，有没有五分钟就能让全身变白的小技巧呢？接下来，小编就为大家分享几个快速全身美白的方法。
1. 饮用牛奶
牛奶不仅能促进钙的吸收，约束黑色素形成，更能令肌肤水嫩光滑，并且许多劳动人群夜晚饮用牛奶能够放松身心，进而使皮肤更加光洁。每天早晨和晚上饮用1杯鲜牛奶，不仅能使人们补充所需营养物质，还能帮助美白肌肤。
2. 吃一些富含维生素C的食物
水果里富含维生素C的有：柚子、枸杞、猕猴桃、草莓、西红柿等等，适当的补充维生素C能够起到淡化皮肤色素斑点，减轻色素沉着的作用。所以，平时多吃这些水果，对美白肌肤也是有很大的好处。
3. 在沐浴时加入美白急救剂
我们每天都要洗澡，这是身体清洁的必要流程。在洁身护肤的同时，我们还可以加入一些美白急救剂，比如：美白沐浴露、美白浴盐等等，这些都可以帮助我们有效美白。
希望这些方法能给各位读者带来帮助。
