左旋是中国传统武术的一项绝技，指以转动自身为轴心左旋，旋转后统一出拳脚臂背等的攻击动作。左旋瞬间爆发出的攻击力量和转动带来的前后侧位移，是中国传统武术的一大特色。
一口气连续20个左旋，是许多武术爱好者努力的目标。但许多人初学时都会感到晕眩和不适，因为左旋需要身体的协调性和平衡力，需要不断练习，才能掌握精髓。
左旋不但可以增强身体的灵活性、力量和反应能力，还可以提高武术爱好者对周围环境的敏感度和掌握能力。左旋在许多武术比赛中也是常见的招式，可以让选手更加迅速地闪避对手攻击，并以出其不意的攻击方式获得胜利。
因为其独特的魅力，左旋正在成为越来越多中国年轻人喜欢的运动和爱好，而且也吸引了越来越多海外的武术爱好者的关注。现代化的练习场地和科学的教学方法，让更多人能够掌握这项绝技，并将其发扬光大。
