妒忌是一种不可避免的情感，多种情况下会产生地表现。人际比较时，看到别人比自己更加出彩，就会心生妒意。其实有很多的时候我们需要寻找一些替代的词语来表达自己的感受！
眼红
眼红是指因为别人所具有的有价值的资质、地位、财富等而感到嫉妒，表现出明显的眼睛气血不和、出现红晕的症状。所以原词'妒'这个字就被染红了。
【例句】看到别人在发家致富，他的眼红得老大。
痛心
痛心是心痛的意思，是由于心里不平衡、不舒服而表现出的一种情感反应。感觉到自己在某方面差距特别明显，缺乏安全感和成就感，就会感到痛心。
【例句】他的善良痛心地发现自己周围充斥着假惺惺的人。
心酸
心酸原指苦涩，酸楚。心酸有时也被用来形容内心难过的情感，尤其是人际关系和感情方面的痛楚难耐。
【例句】听到了她的离去，心酸地一肚子酸楚。
不平
此词多用于表达跟自己的实际情况相比较产生的嫉妒情感，情愿看到对方的不顺，或者认为自己应该比对方过得好。
【例句】他总是感到所得不如所失，不平地看着别人过上好日子。
看不过去
看不过去表示看到别人不如自己而很不爽。都出现在那种自己认为更强大而对方比自己却混得更好的情况下。
【例句】他一看到那个得了过分鼓励，但却没有实际能力的同事迅速晋升，就觉得看不过去了。
愤慨
应用比较广泛的一种嫉妒的表现形式，总出现在自己有一篇更好的论文赶不上他人发的垃圾文章，或是别人请客却没有请到自己等情形下。发泄的情绪表现在愤慨。
【例句】考试时，他愤慨地发现竟然考不过普及线。
有妒意
对于异性的出色表现，或者年龄相近的同事比自己职业发展更为顺利，这时产生的嫉妒即可抽象地表达为'有妒意'。
【例句】她看到其他女人外形更加出彩，就有妒意。
微妙
在某些特殊的情境中，人们常常不会承认自己对某个人或事物有妒意。这时用微妙这个词也许是更好的选择。
【例句】他看到自己最喜欢的人和别的人约会，心中微妙地不舒服。
引以为戒
此说法可以用来表达，看到他人的成功或者幸福生活，别人无论在什么方面比自己突出，都不能产生不良情绪。一般人，自尊心是很难控制的，真正可以做到引以为戒的，不多见。
【例句】他看到别人获得的成功，心中并没有丝毫的感到自卑，反而引以为戒。
