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艾美网独家揭秘:喝茶竟也能防晒?

来源:良璐杂文网

夏季到了,人们防晒意识越来越重。但除了擦防晒霜,你知道还可以通过饮食进行防晒吗?根据最新研究,茶叶中的多酚类物质可抵抗紫外线辐射,有一定的防晒效果。

据资料显示,绿茶中含有一种叫做茶多酚的物质,它能够有效地抗氧化,白茶和黑茶的抗氧化能力也不逊色。此外,茶叶中的氨基酸,特别是茶多酚和儿茶素,还具有一定的抗炎作用。这些物质不仅可以消除自由基,减缓衰老,还对肝、胆、胃等器官都有保护作用。

饮茶除了能美容、减肥,还能够进行防晒,何乐而不为呢?

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