掷铁饼者在人们心中独具神秘感，似乎只有高大威猛、壮硕无比的人才能运动这个项目。然而事实上，这项运动除了需要强大的肌肉力量，还需要高超的技巧、精准的力度控制以及深厚的运动知识储备。
对于职业掷铁饼者来说，训练还包括了力量、柔韧性和体能的综合训练，以及心理和营养的调整。掷铁饼者在比赛中的表现也需要不断地精益求精。
相信很少人知道，掷铁饼的核心是旋转技巧。从站姿开始，先利用双腿的力量形成跳跃，然后通过旋转来增加身体的转动速度，最后在固定的区域内抛出铁饼。
和其他田径项目一样，在进行训练的同时，掷铁饼者还需要行使独立的技术。这意味着需要通过反复的练习来获得相应的技巧和力量，保证在比赛中发挥出自己的最佳水平。
为了取得更好的成绩，掷铁饼者必须克服很多困难，切忌不要低估参与这项运动需要付出的努力和汗水，只有经过周密的训练，才能在各个领域脱颖而出，成为真正的掷铁饼运动选手。
