腹外疝是指腹壁的肌肉、脂肪组织和腹膜因为某些原因而被内脏挤压穿过疝孔，脱出体腔形成肿块的疾病。腹外疝既有先天的遗传因素，也有后天退化和机械性原因。腹外疝的主要症状是在腹股沟、大腿内侧、腹壁上有肿块，看起来会随着身体的活动而改变形状，如咳嗽、站立或屈膝。
腹外疝的治疗因情况不同而异。对于较小的、无症状的腹外疝，可以通过观察和常规检查来确定是否需要手术。医生可能会推荐佩戴腰带或减轻负重来减少症状。对于严重的疝气，通常需要手术。
预防腹外疝可以从以下几个方面入手。首先，要保持健康的生活方式，如不吸烟、保持健康的饮食和体重、避免过度用力和劳累，同时要注意维生素和矿物质的摄入。其次，要避免在腹股沟周围受伤，以减少疝气发生的可能性。最后，对于具有遗传倾向的人群，应在医生指导下进行定期筛查，以帮助提前确定疝气情况。
