你是否也梦想拥有一张嫩滑有弹性的肌肤呢？事实上，只要我们掌握了一些简单的身体护理小技巧，我们完全可以在家中就能打造健康自然的美肌。下面是若干个让你惊喜的身体护理小技巧，赶快来看看吧！
1. 吃对食物
我们的肌肤也同样需要营养。经常吃一些富含维生素C、E、B和锌、硒、铜等抗氧化成分的蔬菜水果或者坚果，能维持肌肤的健康和年轻。
2. 多喝水
经常饮用水能够让我们的肌肤水润有弹性，且能够清除肌体内的垃圾，预防过多油脂和汗液对肌肤的伤害。
3. 选择洗body的水温
为了保护肌肤和头发，我们洗澡的时候应该选择适合自己的水温。太热的水会破坏皮肤表面的天然保护层，使皮肤更加干燥；相反，水温过冷，则会使肌肤过于收缩，加剧干燥。
4. 点亮肌肤
如果你的肌肤偏黄暗沉，则可以利用紫外线散射物作为光泽感的来源。紫色、绿色、黄色和金色的光线都是美白和提亮肌肤的好选择。
5. 利用合适的美容工具
利用珍珠棉、温和的沐浴露、水滴型防晒霜等美容工具进行身体护理，有助于给肌肤更好的呵护，帮助提升皮肤健康度。
