杨氏85式太极拳是太极拳五大家之一杨澄甫创编，是在传承先父杨班侯杨氏太极拳基础上的创新。该拳型整体舒展、动静相生、缓急有度，以顺柔圆滑、刚柔并济、自然舒展的要旨贯穿全方位，具有攻防兼备、健身和疗养功效。
练习杨氏85式太极拳，可增强心肺功能，加强肌肉韧性，提高协调性和实用性。太极拳强调心身结合，要求练习者时刻保持内心平静，调整身体的呼吸、姿势和动作，全身放松灵活，达到以静制动，变柔中有刚的境界。整个练习过程儒雅深沉，适合所有年龄段的人练习，特别是中老年人及身体机能较差者练习。
在中国，太极拳作为一种传统的武术和文化，拥有极高的声望。随着人们生活质量的提高，越来越多的人开始关注太极拳的养生价值。杨氏85式太极拳即是其中的精华之一，在世界范围内拥有很高的知名度。通过练习杨氏85式太极拳，人们可以获得平静、健康和美丽，这种优美的运动方式正在被越来越多的人所认可和接受。
