每到冬天，我们的身体自然趋向于昏昏欲睡的状态，不好好运动，加上冬季饮食容易过量，发胖是必然的事情，但是，在这个寒冷冬季，有一个神奇的冬瓜减肥法，不仅能让我们不再发胖，还能轻松瘦下来！
那么，这种减肥法具体是怎么做的呢？其实很简单，只需要准备好一些冬瓜以及配料，我们就可以开始减肥了！
准备材料：
冬瓜200克、鸡胸肉200克、洋葱1一个、姜2片、蒜2粒、生抽1勺、盐适量
具体步骤：
1. 将鸡胸肉、洋葱、姜、蒜切丁，冬瓜切块备用。
2. 鸡胸肉用盐、生抽腌制20分钟。
3. 热油锅，放入蒜姜爆香，再倒入鸡胸肉翻炒至变色。
4. 接着把洋葱和冬瓜一同翻炒1分钟，加入适量沸水，转小火炖煮5分钟左右，加盐调味即可。
通过上述步骤，我们就做出了美味的冬瓜鸡胸肉汤，并且这种减肥汤还具有降脂减肥等多重功效，对身体有多种益处。
最后，我们需要提醒的是，在减肥过程中也需要注意自身的身体状况，适量的运动和健康的饮食习惯，才能更好的达到瘦身效果。
