现代与未来生活中，我们如今承受的压力是越来越巨大，然而很多人可能还是不知道如何减轻压力。曾经有一面旗帜上写着“无路可逃”4个大字，对于很多人来说，似乎现在的生活压力正是将他们推向这种无路可逃的境地。但是，其实我们可以学会一些方法来应对压力。
首先，多认识自己。时刻对自己的想法与行为进行反思，然后对情绪做出真实的评估。当我们知道哪些是我们自己能控制的，哪些是我们不能掌控的因素时，我们就不会把所有的期望都放在自己身上。
其次，培养个人的兴趣爱好。这不仅可以转移我们的注意力，也可以让我们沉浸在自己的世界中。比如绘画、音乐等，都是很好的发泄方式。
最后，找到适合自己的减压方式。可以是锻炼、冥想或约上几个好友聊天吃饭等轻松愉快的活动。时刻记住，自己是生活的主人，不要总是被环境所限，要让自己做决定。
无路可逃的感觉或许需要时间消散，但是从正面角度看待生活和压力，一定能够让你从“无路可逃”到“无压可怕”。
