长颈族是以颈部变长为特征的部落民族。长颈族生活在东南亚地区，其中以缅甸的卡伦族最为有名。卡伦族女性在14岁左右开始戴颈环，每年会增加一到两个环，直到颈部伸展到所谓的美丽极致。当地人把他们称为“花颈族”。
长颈族的风俗历史悠久，“花颈族”是世界上保留得最好的长颈族群。他们的颈部看起来更加纤细，仿佛一条白玉。有人说，长颈族在佩戴项圈的同时，也被关起来限制了生活的范围，时间长了导致了长颈族的脊椎骨、肋骨、颈骨、头部肌肉等部分发生变化。因此长颈族在摘下项圈后，颈部就无法支撑头部，只能低头或者歪向一侧，“狗熊样”令人唏嘘不已。
长颈族的家庭环境十分特殊，由于长颈族的家庭较大，他们通常会在一起居住，建造一些长屋，一般会住一家人，每家后面会有自己的一小块空地种植自己所需的水果蔬菜，或者养一些家禽。
虽然长颈族的颈部变长很吸引眼球，但他们的生活方式和居住环境也非常令人感兴趣。越来越多的人愿意前往东南亚探访长颈族及其神秘生活方式。
