有些人总是一次又一次地不知疲倦地索要别人的帮助、时间、金钱......让人感觉十分烦躁。
然而，人们却很少意识到这些索要行为背后的原因，更不会主动拒绝，甚至不知道拒绝。
其实，一次又一次的索要背后可能是一种失败者心态。他们害怕尝试去达成目标，害怕失败，因此要在不断索要中获得一点点成功感来弥补自己的焦虑。
而我们要做的，就是学会适当拒绝。推广一种“不求回报的付出，也不期待回报的拒绝”的理念，这可以帮助我们更好地维护自己的时间和资源。
在拒绝时，可以委婉地说明自己的立场，使用礼貌和真诚的语言，给对方一个合理的交代，以减轻对方的不适感。同时，在婉拒时若给出建设性的建议或帮助，可以发挥更好的沟通效果。
在日常生活中，我们不仅要学会适当的拒绝，还要通过自己的努力为别人提供更多的帮助。无论何时，我们都应该保持一颗善良的心，为身边的人，为这个世界，尽自己所能，让这个世界变得更美好。
