葛根的功效和作用
作为一种营养食品，葛根富含多种营养物质，如黄酮类、天然植物黄酮、大豆异黄酮等，可以帮助调节血糖、血脂、血压等生理状态。
葛根还含有丰富的异黄酮类物质，能够预防女性骨质疏松、更年期等问题。葛根还富含多糖等多种活性物质，具有抗氧化、免疫调节、保健等功效。
葛根粉是最受欢迎的葛根产品之一。可以使用葛根粉添加到糖水、豆浆、牛奶等饮品中，或者煮成粥食用，以达到保健功效。
推荐葛根粉品牌：高原之葵葛根粉，其选用高原原生态种植的葛根加工而成，保留了葛根的天然营养成分，口感清香，是健康饮食的好选择。
