香蕉牛奶是一道简单易学但是营养丰富美味的饮品。今天，让我们一起来自制一杯香蕉牛奶。配料简单：新鲜香蕉、鲜牛奶、蜂蜜或者炼乳、适量冰块。香蕉有助于消化和补充膳食纤维，而鲜牛奶富含蛋白质、钙和维生素D。两者混合起来，不仅口感十分适口，同时还能营养均衡，给身体补充足够的能量。
作法：1.将香蕉去皮，切成小块；2.将香蕉块和牛奶放入搅拌器中，搅拌均匀；3.加入适量的蜂蜜或者炼乳，再次搅拌均匀。如果喜欢口感冰爽，可以加入适量冰块。至此，一杯美味自制香蕉牛奶就完成啦！
香蕉牛奶是一道简单易学但是营养丰富美味的饮品。今天，让我们一起来自制一杯香蕉牛奶。配料简单：新鲜香蕉、鲜牛奶、蜂蜜或者炼乳、适量冰块。香蕉有助于消化和补充膳食纤维，而鲜牛奶富含蛋白质、钙和维生素D。两者混合起来，不仅口感十分适口，同时还能营养均衡，给身体补充足够的能量。
作法：1.将香蕉去皮，切成小块；2.将香蕉块和牛奶放入搅拌器中，搅拌均匀；3.加入适量的蜂蜜或者炼乳，再次搅拌均匀。如果喜欢口感冰爽，可以加入适量冰块。至此，一杯美味自制香蕉牛奶就完成啦！
