芭乐是一种极其营养的水果，不仅仅口感鲜美，还具有很多非常好的营养成分，含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，还有丰富的纤维素。下面，我们为您介绍芭乐的10种食用方法，让您爱上它，轻松变成营养科普小达人。
1. 生吃芭乐
芭乐味道鲜美，口感独特，是水果中的一道佳肴。将芭乐切成薄片，或者削成小块，冰镇后食用，清爽宜人，营养丰富。
2. 制作芭乐沙拉
将芭乐切成细丝，加入黄瓜丝、青椒丝、胡萝卜丝等等，再淋上一些沙拉酱，健康美味的芭乐沙拉就做好了。
3. 做芭乐饮料
将芭乐切成小块，加入搅拌机中，搅打至芭乐呈现泥浆状，然后倒入杯中，加入适量的蜂蜜和柠檬，再加入冰块，可口爽口，也是夏日饮品的首选。
4. 做芭乐冰淇淋
将芭乐切成小块，放入冰箱冷冻，再将冻好的芭乐放入搅拌机中，搅打至冰淇淋般的顺滑。这款芭乐冰淇淋简单易做，营养又美味，最适合夏季。
5. 烘焙芭乐饼干
将芭乐泥和面粉混合，加入适量的砂糖和牛奶，拌匀后成型，放入烤箱中烘烤15分钟即可。这种饼干香甜可口，健康营养。
6. 芭乐果酱
将芭乐削成小块，加入糖和柠檬汁，放入锅中慢火加热，煮至芭乐软烂，取出搅拌至光滑即可。芭乐果酱可用于吐司夹心、饼干蘸着吃，十分美味。
7. 芭乐牛奶
将芭乐切成小块，加入牛奶中，再用搅拌机搅打至顺滑，可口健康。
8. 红枣芭乐糖水
将芭乐削成薄片，和红枣一起加入水中煮，可泡着喝，也可以用来做糖水，营养又美味。
9. 芭乐面膜
将芭乐泥涂在脸上，15分钟后洗净，能够滋润皮肤，让肌肤变得更加嫩滑。
10. 芭乐减肥法
每天吃1-2个芭乐，可以起到减肥的效果，芭乐的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减轻便秘问题。而且芭乐热量低，也不会引起肥胖问题。
