妊娠期高血压被定义为孕20周以后，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，如果未治疗可能会导致母婴诸多严重疾病。据专家介绍，妊娠期高血压是十分常见的疾病，特别是在35岁以上的第一次怀孕人群中，特别值得关注。
此病不仅对产妇有危害，更对胎儿健康带来威胁，妊娠期高血压会导致胎儿生长迟缓、早产、胎膜早破、子痫前期等重症，影响后代的身心健康发展。据统计，每年约有4000名产妇死于子痫前期、高血压疾病。
出现妊娠期高血压症状，应及时诊治。除了药物治疗外，还应采取积极措施降低高血压的危害。使用头枕可有效减轻65%-70%的高血压程度，保障孕期睡眠质量，减缓胎儿疲劳，增强胎儿生长发育的功能，是改善妊娠期高血压的有效方式之一。
此外，妊娠期高血压食疗也非常关键。建议孕妇多吃丰富的蛋白质食物，如牛肉、鸡肉、鱼类等，适当摄入一些大豆、新鲜水果、蔬菜等富含维生素的食品，这样有助于增加营养供给，保持水分平衡、控制高血压。
妊娠期高血压可能引起母婴重症风险，需要高度警惕，及时治疗，合理饮食和生活习惯的调整也十分不可缺少。
