恐慌障碍（panic disorder）是一种常见的心理障碍，特点是突然发作的、强烈的惊恐发作，伴随身体上更强烈、更广泛的生理和情绪化体验。这些发作是无缘无故的，通常就像心脏病发作，伴有心悸、出汗、颤抖、胸闷、呼吸困难、头晕等症状。恐慌障碍往往是一个被忽略和误诊的常见疾病。
如果您患有恐慌障碍的话，会怎么样呢？您会在公共场合面临尴尬和不适吗？您是否感到无法控制情绪、精神紧张，影响您的生活和工作？如果您正在体验这些症状，您需要了解一些有关恐慌障碍的重要事实。
首先，没有必要感到羞耻或尴尬，恐慌障碍是一个非常常见的疾病。大约有5%的人口患有恐慌障碍，其中大多数都是年轻女性。
其次，恐慌障碍是可以治疗的。药物治疗与心理治疗都已被证明对症状有帮助。
最后，您应该知道许多人都已经战胜了这个疾病。如果您遇到了困难，请不要犹豫，寻求帮助。寻求支持，接受治疗，在恢复中让您变得更加健康、更加强大。
