夏季游泳虽然是消夏理想的运动方式，但若在泳池事故中，酿成的结果可就悲惨了。遇到溺水意外，减少恐慌并且正确处理十分重要。以下是为大家介绍的多种防溺水安全内容，供您在夏季游泳中参考。
1.应该了解水性
假如不会游泳最好不要尝试一下子跳到深水区，在水边活动的时候也一定要格外小心，以免掉入深水区。如果你想了解自己的水性，可以在游泳池栏杆上面试试看，至少也应该能够保证有两分钟的游泳能力，才有资格跳到深水中。
2.安全关门
游泳时如果以为自己会游泳可以轻视对安全措施的重视，是十分错误的。尽管您的游泳能力比较出色，但如果您无法掌握突发事件，还是意味着游泳会因为在您不知不觉中而造成事故发生的可能性。如果是家庭泳池，必须采取安全防护，如加装安全防盗门、安装防倾斜安全设施等。另外，在草地上放置游泳池的时候，应该采用隔离措施，尽可能减少小孩子不经意间落水的可能性。
3.不要与水中异物互动
在游泳池中活动的人群中，往往会有游泳圈、沙滩球等玩具和其他一系列的各种游泳辅助工具，必须小心别让这些东西粘在您的身上，尤其是当您沉没的时候更应该特别小心。如果卡住您，一定要慢慢调整自己的状态，不要呼吸太快或者太大力，尽量平静的将游泳圈推开，找到一个合适的帮助者。尽管说是在游泳中，如果有机会在水里休息也是很有必要的，这既能使自己的身体得到恢复，也能使人保持清醒的意识。
4.避免过度疲劳
对于属于新手或者不擅长游泳的人来说，尽量能够采取间歇式游泳，因为间歇式游泳相对泳池无缝的游泳方式来说，虽然会让您的心跳有所加速但是一定会更加有益于您的身体健康。累了千万不要勉强自己，要及时用望远镜扫一下附近位置，找到合适的标志物并朝向那个标志点游去，以免因为游泳太远而危险。
5.远离药品和饮料
在游泳的时候，要避免喝酒，和吸烟，同时更不应该随便在动盘里面翻来覆去，大雨顶风下这样的天气中游泳。如果您有皮肤过敏，尽量选择不含防晒剂的防晒霜来帮助您保护肌肤，这样即使在阳光下游泳也不会遭受太大的伤害。
以上五点建议，都可以在游泳的时候作为参考，不仅可以避免一些潜在的游泳危险，还能够让您的身体得到较好的锻炼。温馨提示：不仅在游泳时候要注意安全，远离水源也是十分重要的。
