鲥鱼,是一种高蛋白、低脂肪、富含微量元素的鱼类,是每年的3~5月份是最肥美的季节,也是最适合食用的季节。这里给大家分享一道家常菜鲥鱼的做法。
准备鲥鱼一条、豆皮、香料、姜蒜、花椒、辣椒、葱等配料。
先将鲥鱼清理好去鳞去鳃去内脏,切成大小适中的块状待用。
取一个大碗,倒入清水,把鱼块洗一遍,将鲥鱼块与盐、酱油、白胡椒混合,腌制10分钟左右。
豆皮用热水加在上面烫软切成鱼块大小备用。
加油烧热,将鲥鱼块放入油锅中煎至金黄色。
起锅热些油,放入辣椒,花椒,葱姜蒜炒香后捞出,入步骤4的锅中,加盐翻炒均匀。
加入少量的水,烧开后加入煎好的鲥鱼块和豆皮,中火焖煮7-8分钟后,加入葱花即可关火。