鼻子不通气呼吸困难，是现代人中常见的问题之一。如果不及时处理，会影响到生活、学习甚至工作。那么，鼻子不通气呼吸困难怎么解决呢？
1.蒸鼻子。在家中把水烧开后，转至较小的容器中，加入几滴清凉油或薄荷油，然后将头倾斜至水上腾气的位置，慢慢吸入水蒸气，以促使鼻涕软化。
2.用鼻夹辅助呼吸。使用带有鼻夹的呼吸器，能够强制性的让空气通过鼻腔，可以通过训练鼻息肌肉，有效的改善呼吸困难。
3.适度运动。适度的运动能够促进人体新陈代谢和血液循环，改善鼻腔内的血液循环状况，从而达到改善鼻子不通气的效果。
4.注意饮食。适当多摄入一些辣味食物，可以有效的刺激嗓子和鼻子，有助于畅通鼻腔。
5.保持房间湿度。室内干燥会导致鼻腔和喉咙的不适，影响呼吸质量，可以通过加湿器等设备来改善室内环境。
6.鼻子温热饮品。喝一杯温热的饮品，可以起到润滑的作用，同时移动气道的痰液，有利于更好的呼吸。
7.去医院。如果是因为鼻子喉咙炎症引起的鼻塞，可以去医院寻求医生的帮助，例如通过药物或洗鼻子等治疗方式。
只要我们掌握一些小妙招，就可以轻松解决日常鼻子不通气、呼吸困难的问题。
