为什么爱你这件事情真的好难？
相信很多人都遇到过爱得很想但就是不知道怎么表达的情况。其实，这里面有一个群体就是以沉默不语为主的：压抑性人格。
压抑性人格倾向于内敛，无论是情感还是言行。平时话很少，平淡起伏，情感不外露，内心烦闷难言。
另外一个原因是城市生活的压力。每天8小时的工作，时间都不够用，所以更多的人选择了通过社交软件去寻找缘分。但在这种表面虚幻但是又充满着所谓的自由的社交环境中，真正的‘相互理解’变得越来越难。
如何爱？
首先，放下内心的焦虑。没有谁一定要恋爱，不必勉强自己。
其次，要学会表达自己的情感。积极跟他沟通，告诉他你想和他在一起的理由，你在爱情中需要的是什么。
最后，不断提高自己的生活质量，增进自己的吸引力，学会独立思考，多和他交流，这些都可以成为找到真爱的利器。
