八宝粥是可以根据你的口味进行选择加入不同的食材,那么你知道一般加入哪些主要的食材吗?
八宝粥的主要材料有糯米,红豆,黑豆,绿豆,花生,莲子,桂圆等。
下面是八宝粥材料的分量以及制作方法:
- 糯米 100g,淘洗干净浸泡约5个小时左右,水煮后改小火慢慢煮开,然后加入红豆、黑豆、绿豆、花生、莲子、桂圆,煮大约1个小时左右即可。
- 八宝粥加入这些材料,每一种材料都是有特殊功效的。糯米主要功效是美容养颜,而花生则为补脑健身,桂圆可调节养血作用等。
八宝粥通常可以作为早餐或者下午茶,口感香甜可口,是很多人的喜爱。快来试试自己做一碗吧!